La préparation physique au golf

DES CONSEILS POUR OPTIMISER SA CONDITION PHYSIQUE POUR LE GOLF

Bienvenue sur la page dédiée à la dimension physique de la pratique du golf. Vous y trouverez des exercices d'étirements, des échauffements et des exercices de renforcement musculaire. L'objectif de cette rubrique est d'améliorer votre préparation physique afin d'obtenir de meilleurs résultats et d'éviter les traumatismes.

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AU PROGRAMME DE LA PRÉPARATION PHYSIQUE DU GOLFEUR

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Les étirements au golf

Les étirements sont importants pour le golf et pour la vie quotidienne. Ils ont une influence sur le corps et sur l'esprit. Nous vous en expliquons les raisons.

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5 exercices pour améliorer son swing

Nous avons sélectionné 5 exercices pour renforcer les muscles sollicités pendant le swing. Vous pouvez les réaliser de chez vous.

Outils d'entraînement

Découvrez notre sélection d'accessoires pour continuer à améliorer votre swing même de chez vous.

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