Le chemin de club au golf

Les mouvements du club et du corps pendant le swing : l’exercice de Nick Faldo

Dans cette vidéo, le coach de PlayingGolf.fr présente l'exercice dit de "Nick Faldo".

Le principe de l'exercice de "Nick Faldo"

Le coach fait justement appel à une citation de John Jacobs, golfeur américain fondateur d'une académie de golf éponyme et du Tour Européen qui répétait souvent que le swing de golf se décompose en deux mouvements :

  • Le mouvement du club de golf
  • Le mouvement du corps du golfeur

Le mouvement du club de golf est primordial pendant la phase de montée, c'est-à-dire le backswing. Il s'agit d'avoir un armement optimal des poignets.

  1. Mettez-vous en position de départ au niveau de la balle
  2. Armez les poignets de telle sorte que le club de golf se retrouve parallèle au sol et à votre ligne de jeu. A ce moment-là, seuls les poignets ont bougé.
  3. Effectuez un mouvement de rotation synchronisée de l'épaule gauche, de la hanche gauche et du genou gauche vers la droite.
  4. Gardez le bras gauche tendu et parallèle au sol et à la ligne de jeu
  5. Vos mains doivent se situer juste au-dessus de l'épaule droite

Gardez à l'esprit que tous ces mouvements doivent être coordonnés. S'ils sont décomposés ici, c'est parce-que les coachs de PlayingGolf.fr considèrent dans leur pédagogie golfique qu'il faut d'abord maîtriser chaque étape du mouvement avant d'avoir un mouvement global propre.

 

 

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La traversée de la balle : l’exercice de la ficelle (Leçon précédente)
(Leçon suivante) Améliorer la direction de son swing
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