La préparation mentale au golf

Intégrer une dimension mentale dans son entraînement de golf

La technique est très importante au golf. Néanmoins, on peut progresser et améliorer ses résultats sans progresser techniquement mais en travaillant sur l’aspect mental de la pratique du golf. Il s’agit non seulement d’appréhender une situation donnée sur un parcours mais également de mettre en place une préparation en amont toute l’année.

 

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4 astuces pratiques pour vous préparer mentalement au golf

Découvrez l’importance de la dimension psychologique au golf et apprenez à la travailler simplement et efficacement avec nos conseils. Ne négligez pas la composante mentale au golf. Le golf se joue autant dans les bras que dans la tête.

Découvrir les conseils de préparation mentale

La méditation pour vous améliorer au golf avec Headspace

Nous vous présentons Headspace, un concept qui promeut et démocratise la pratique de la méditation. La méditation peut vous apporter énormément à la fois en termes de préparation mentale et de gestion du stress immédiat.

Découvrir la méthode Headspace

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