Le chemin de club au golf

Améliorer la direction de son swing

Dans cette vidéo, le coach propose un exercice très simple pour améliorer son mouvement et sa visée.

Objectifs de l'exercice

  • Corriger le mauvais alignement du corps avec la cible
  • Corriger la trajectoire de la balle qui fuit la cible vers la droite (slice)
  • Éliminer les mouvements parasites de l'épaule
  • Améliorer la direction
  • Améliorer la visée

Pour cet exercice vous aurez besoin de deux clubs autres que celui que vous utilisez pour taper ainsi que de balles. Vous pouvez également utiliser d'autres outils pour "dessiner" des axes de frappe au sol.

Préparation et exécution de l'exercice

  1. Positionner un premier club au sol pour matérialiser l'axe balle-cible. Cela va permettre d'amener la face du club le plus droit possible de manière à ce que l'axe de la tête du club soit perpendiculaire à l'axe balle-cible.
  2. Positionner le 2ème club plus proche de vous et parallèle au 1er club. Cela doit vous permettre d'avoir les épaules et les pieds alignés et parallèles à l'axe balle-cible.

Quelques conseils du coach de golf

  • Identifiez une cible intermédiaire entre la balle et la cible finale, à quelques centimètres de la balle sur sa gauche
  • Visez cette cible intermédiaire lors du swing
  • Ayez une cible finale, le lieu où vous souhaitez envoyer la balle
  • Mémorisez vos gestes lors des coups réussis afin de créer une routine que vous serez capables de répéter en situation sur le parcours
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Les mouvements du club et du corps pendant le swing : l’exercice de Nick Faldo (Leçon précédente)
(Leçon suivante) Plus d’amplitude pour un meilleur chemin de club de golf
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