Mon premier practice - Les bases du swing

Posture devant la balle

Bien se placer devant la balle

Cette vidéo proposée par le fédération française de golf a pour but de vous fournir les bases afin de bien vous positionner devant la balle pour trouver le bon équilibre. 

Les points à retenir

  • Ecartement des pieds (stance): Taille des épaules (un peu plus large pour les femmes)
  • Déverrouiller les genoux sans trop fléchir
  • Mettre le bassin en « antéversion »: Pointer les fesses vers l’arrière en gardant le dos droit
  • Incliner le buste pour que le club repose sur sa semelle
  • Bien répartir son poids: ne pas être trop sur l’avant ni sur l’arrière

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Tenir le club et se mettre en position (Leçon précédente)
(Leçon suivante) Alignement et position par rapport à la balle
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