Dans cette vidéo, le coach de PlayingGolf.fr présente l'exercice dit de "Nick Faldo".
Le principe de l'exercice de "Nick Faldo"
Le coach fait justement appel à une citation de John Jacobs, golfeur américain fondateur d'une académie de golf éponyme et du Tour Européen qui répétait souvent que le swing de golf se décompose en deux mouvements :
- Le mouvement du club de golf
- Le mouvement du corps du golfeur
Le mouvement du club de golf est primordial pendant la phase de montée, c'est-à-dire le backswing. Il s'agit d'avoir un armement optimal des poignets.
- Mettez-vous en position de départ au niveau de la balle
- Armez les poignets de telle sorte que le club de golf se retrouve parallèle au sol et à votre ligne de jeu. A ce moment-là, seuls les poignets ont bougé.
- Effectuez un mouvement de rotation synchronisée de l'épaule gauche, de la hanche gauche et du genou gauche vers la droite.
- Gardez le bras gauche tendu et parallèle au sol et à la ligne de jeu
- Vos mains doivent se situer juste au-dessus de l'épaule droite
Gardez à l'esprit que tous ces mouvements doivent être coordonnés. S'ils sont décomposés ici, c'est parce-que les coachs de PlayingGolf.fr considèrent dans leur pédagogie golfique qu'il faut d'abord maîtriser chaque étape du mouvement avant d'avoir un mouvement global propre.
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