La formation d’Edouard Montaz n’est plus à présenter pour travailler sur un swing sans effort.
Dans cette série de 3 vidéos, il rappelle l’ensemble des concepts de sa formation:
- L’importance de la cible (release vers le drapeau)
- Le mouvement naturel du corps
- L’équilibre et le mouvement autour de son centre de gravité
- L’exploitation de la gravité par l’ensemble « bras-club »
Un swing sans efforts – Partie 2
Dans cette deuxième partie, Edouard Montaz présente l’importance de l’appui sur le pied avant dans le maintien de l’équilibre du corps tout au long du swing.
A retenir:
- Appui sur le pied avant pour un ancrage solide
- Ressentir le poids de l’ensemble bras-club
- Prêter attention à ce que le point de pression reste le même tout au long du swing.
Dernière partie – Swing sans effort
Cette dernière se concentre enfin sur le release et sur les sensations à ressentir après la frappe de la balle.
Quelques éléments clés:
- Les meilleurs frappeurs du monde ont tous un release haut
- L’ancre à gauche est indispensable à un bon release
- Travailler sur l’exercice du « one leg drill » (ancrage sur le pied avant uniquement) permet une meilleure sensation de l’ancrage à avoir pour un bon release.
Pour plus d’aide sur le choix du matériel. Consultez nos fiches conseil.
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Quel est le moyen de pouvoir consulter vos vidéo.
Cordialement.
Dominique
Bonjour Dominique,
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